凉拌蒲公英

凉拌蒲公英的做法
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凉拌蒲公英的做法说明

把春天吃进肚子里。

凉拌蒲公英的食材和调料

8瓣
4片
蒲公英400克
2小勺
白醋1勺
生抽1勺
尖椒3个
胡椒粉适量
3根
辣椒1勺
辣椒1勺
耗油1勺
花椒适量
花椒油1勺

凉拌蒲公英的做法步骤

  1. 第1步.凉拌蒲公英的做法步骤 第1步

    将挖回来的蒲公英的杂草清理干净

  2. 第2步.凉拌蒲公英的做法步骤 第2步

    将蒲公英洗干净,晾干水分备用(蒲公英要多洗几遍,不然有很多泥沙)

  3. 第3步.凉拌蒲公英的做法步骤 第3步

    放锅里焯水。 煮了蒲公英的水不要倒,可以放凉作为凉茶,具有很好的清热解毒去火的功效。

  4. 第4步.凉拌蒲公英的做法步骤 第4步

    将焯水后的蒲公英沥干水分放凉备用。

  5. 第5步.凉拌蒲公英的做法步骤 第5步

    准备调料:将姜蒜切成沫,辣椒切成圈放入碗里备用。再往碗里依次放入花椒、辣椒酱、生抽、耗油、盐、辣椒面、胡椒粉、醋、香葱(具体用量可以参照配料区。)

  6. 第6步.凉拌蒲公英的做法步骤 第6步

    取一只锅,锅里倒入适量的油,烧热。然后将热油泼在上一步准备的调料里。一定要泼香。

  7. 第7步.凉拌蒲公英的做法步骤 第7步

    调料就做好了,撒上白芝麻即可。

  8. 第8步.凉拌蒲公英的做法步骤 第8步

    然后将调料淋在蒲公英上,倒入适量的花椒油。搅拌均匀即可装盘出锅。 一道非常美味爽口的凉拌蒲公英就完成了。 凉拌的蒲公英,味道有一点点苦。但是它具有很好的清热解毒的功效。所以吃起来吧~

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