绿豆糕(少油少糖简易版)

绿豆糕(少油少糖简易版)的做法
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绿豆糕(少油少糖简易版)的食材和调料

绿豆300克
蜂蜜20克
黄油30克
玉米20克
适量

绿豆糕(少油少糖简易版)的做法步骤

  1. 第1步.绿豆糕(少油少糖简易版)的做法步骤 第1步

    绿豆泡水(一晚)然后脱皮。ps:脱皮的过程真的很漫长,我用的绿豆是老陈单位去年发的,泡了一晚还没脱皮,于是我加入热水泡,加手搓。(再也不想脱皮啦!)

  2. 第2步.绿豆糕(少油少糖简易版)的做法步骤 第2步

    用电饭煲蒸,加水适量,比平时蒸米饭多一点。

  3. 第3步.绿豆糕(少油少糖简易版)的做法步骤 第3步

    添出放入不粘锅翻炒,炒干水分。

  4. 第4步.绿豆糕(少油少糖简易版)的做法步骤 第4步

    加入黄油、玉米油,继续翻炒3-5分钟。起锅放凉加入蜂蜜,搅拌均匀。(也可以放白糖)

  5. 第5步.绿豆糕(少油少糖简易版)的做法步骤 第5步

    我每20克做一块,太大吃的有点腻。

  6. 第6步.绿豆糕(少油少糖简易版)的做法步骤 第6步

    分好了。准备压模。

  7. 第7步.绿豆糕(少油少糖简易版)的做法步骤 第7步

    模具刷点油更容易脱模。可口的绿豆糕就做好啦!

  8. 第8步.绿豆糕(少油少糖简易版)的做法步骤 第8步

    我泡了很多绿豆,所以还做了一些带皮的。整体味道不错,但是没有脱皮的细腻。

  9. 第9步.绿豆糕(少油少糖简易版)的做法步骤 第9步

    做完啦,冷藏后口感更好。

小贴士

因为我不想摄入太多的糖,所以做出来的绿豆糕不像外面那么甜,略带甜味。

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