先将鸡蛋打散 和燕麦片一起倒入碗里 加入少量水 微波炉高火加热一两分钟
红薯烤箱烤软 我是小的红薯 烤箱220度半小时以内就好了 把皮剥了 捣碎 放入燕麦粥里
从冰箱里拿出牛奶 直接倒入燕麦粥里混合 最后撒上坚果碎
1.红薯越甜 混合后的粥越甜 好喝2.最前面粥先用水微波炉加热 因为燕麦吸水 如果前面就用牛奶 粥涨了 液体就没了 当然如果牛奶很多 可以替换水3.如果最后成品嫌淡 可以加蜂蜜啥的增加口味
