精致早餐:越南春卷配薄荷茶

精致早餐:越南春卷配薄荷茶的做法
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精致早餐:越南春卷配薄荷茶的做法说明

每天做一个早餐女王。四月不减肥,五月徒伤悲。今天这道早餐“越南春卷配薄荷茶”,清淡爽口,减脂健康,是一款高颜值美味早餐。

精致早餐:越南春卷配薄荷茶的食材和调料

越南春卷皮5张
鸡蛋2个
黄瓜1根
胡萝卜半根
彩椒半个
西生菜1/4片
8只
芒果1个
薄荷茶包1袋
泰式甜辣酱20g

精致早餐:越南春卷配薄荷茶的做法步骤

  1. 第1步.精致早餐:越南春卷配薄荷茶的做法步骤 第1步

    准备材料:越南春卷皮、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、西生菜、芒果、黄甜椒、海虾、芒果、薄荷茶、泰式甜辣酱。

  2. 第2步.精致早餐:越南春卷配薄荷茶的做法步骤 第2步

    黄瓜、胡萝卜去皮切成细丝,黄甜椒切成丝,摆盘备用。

  3. 第3步.精致早餐:越南春卷配薄荷茶的做法步骤 第3步

    黄椒丝、胡萝卜丝放开水里焯一下,捞出沥干放盘里。

  4. 第4步.精致早餐:越南春卷配薄荷茶的做法步骤 第4步

    海虾放煮锅里煮熟,剥掉虾壳,沥干水分,待用。

  5. 第5步.精致早餐:越南春卷配薄荷茶的做法步骤 第5步

    平底锅里放油,倒入鸡蛋液摊开,制成鸡蛋薄饼。

  6. 第6步.精致早餐:越南春卷配薄荷茶的做法步骤 第6步

    将鸡蛋饼切成细丝,放入盘中备用。

  7. 第7步.精致早餐:越南春卷配薄荷茶的做法步骤 第7步

    盘里装入温开水,放入一张春卷皮,泡至春卷皮变软变透明色。

  8. 第8步.精致早餐:越南春卷配薄荷茶的做法步骤 第8步

    春卷皮平摊在餐盘内,依次放入虾仁、鸡蛋皮、黄瓜丝、胡萝卜丝、黄椒丝、西生菜叶。

  9. 第9步.精致早餐:越南春卷配薄荷茶的做法步骤 第9步

    将春卷皮向上提起,左右收边,再往上一卷,底层的虾被翻面过来,依次连续卷5个春卷。

  10. 第10步.精致早餐:越南春卷配薄荷茶的做法步骤 第10步

    芒果避开果核,对半切开,用刀切十字花,让果肉从底部翻起来。

  11. 第11步.精致早餐:越南春卷配薄荷茶的做法步骤 第11步

    将卷好的越南春卷摆盘,倒入泰式甜辣酱做蘸酱。薄荷茶包放入杯中,倒入热水,一杯清新的薄荷茶制成。清淡又美味的早餐出炉。

小贴士

春卷皮很薄,操作过程要小心轻放,避免粘连、破皮。煮虾的时候,放些姜片去腥。酱料根据个人口味选择,芥末酱、梅子酱也可以。春卷里面的生菜可以根据个人口味放自己喜欢的食材。

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