
扇骨是猪肩胛骨,猪扇骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。经常饮用扇骨汤能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。

首先我们准备好所有食材

扇骨洗净,剁成小块

菌菇洗净,撕成小朵

生姜去皮洗净之后切成薄片

玉米剥去外衣,洗净之后切成段

锅内煮适量清水

水开后放入一半的姜片,并且加入适量料酒

下扇骨

大火煮10分钟

捞出煮好的扇骨,用流动水冲洗干净表面的浮沫

控干水分,放入高压锅

加入玉米

加入剩余的姜片

加适量清水,我加了锅体的二分之一

盖上锅盖,大火开煮

待高压锅气阀上升,转小火,煮25分钟

25分钟后,加入菌菇

滴几滴白醋

搅拌均匀

继续大火煮5分钟(不用盖上锅盖)

加一小勺细盐,搅拌均匀,即可

成品图
你可以选用任何你所喜欢的菌菇,但是如果用蘑菇的话就要提前焯水!
汤里面加几滴白醋能够令骨头的钙质更好的发挥出来!