番茄炖鲫鱼(伊莱特炒菜机器人)

番茄炖鲫鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法
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番茄炖鲫鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法说明

番茄炖鲫鱼富含优质蛋白、钙和多种维生素,尤其是维生素C和番茄红素的含量较为丰富。

番茄炖鲫鱼(伊莱特炒菜机器人)的食材和调料

鲫鱼3条
#配料:番茄1个、4瓣、1截、1快、八角1个、干辣椒1个
#调料:料酒2大勺、生抽2大勺、盐少许

番茄炖鲫鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤

  1. 第1步.番茄炖鲫鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第1步

    备好材料;

  2. 第2步.番茄炖鲫鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第2步

    准备: 鲫鱼两面划几刀、抹上盐腌制,番茄切块,葱姜蒜切片

  3. 第3步.番茄炖鲫鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第3步

    炒菜机选择“焖”程序,倒入少许油,预热后放入鲫鱼;

  4. 第4步.番茄炖鲫鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第4步

    两面煎黄之后,放入葱姜蒜、辣椒和八角;

  5. 第5步.番茄炖鲫鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第5步

    倒入料酒;

  6. 第6步.番茄炖鲫鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第6步

    再倒入生抽;

  7. 第7步.番茄炖鲫鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第7步

    放入番茄;

  8. 第8步.番茄炖鲫鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第8步

    加足量水,炖半小时左右即可出锅。

  9. 第9步.番茄炖鲫鱼(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第9步

    更多美食菜谱与视频,请关注“伊莱特”微信公众号。

小贴士

1.鲫鱼划几刀再腌制,更易入味;
2.番茄的加入可以使鱼风味十足。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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