便当灵感记录

便当灵感记录的做法

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便当灵感记录的食材和调料

主食	粗粮细粮混合
蛋白质	鸡蛋、鸡胸肉、鱼虾、瘦牛肉
解馋的蛋白质	排骨、猪里脊、肥牛等
蔬菜	菌菇、十字花科、各种小青菜

便当灵感记录的做法步骤

第1步.
用这个菜谱来记录自己的便当，不知道带什么的时候来翻一翻～

小贴士

做记录

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