
豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐搭配虾皮,能让豆腐更容易消化吸收,宝宝也会更爱吃呦!

豆腐半块,胡萝卜半根,豌豆若干,虾皮一把,猪肉适量,盐适量,糖一点点,黑胡椒一点点,醋一小勺,芝麻油几滴,香菜若干,如果是给1岁以下的宝宝吃,只需要淋一点宝宝酱油,10个月+以上超级补钙辅食。

将锅中加少量油放入胡萝卜,豌豆,猪肉爆香,再放入虾皮翻炒几下

倒入适量的热水

烧开

煮开后放入豆腐块

加入盐适量,糖一点点,黑胡椒一点点,醋一小勺,芝麻油几滴

如果是给1岁以下的宝宝吃,只需要淋一点宝宝酱油,10个月+以上超级补钙辅食。

出锅撒点香菜做点缀,完美