颜值超高的秋葵鸡蛋羹

颜值超高的秋葵鸡蛋羹的做法说明

冬冬科普说🎓
秋葵的种种功效:
1.减肥，黄秋葵是低热量的植物，且含水量高，脂肪很少。
2.解疲乏，常吃秋葵类似于喝红牛带来的效果，不过却比红牛健康哦。
3.强抵抗力，黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。
4.补钙，钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50—60%，高于牛奶1倍。