2019年4月15日减肥午餐记录

2019年4月15日减肥午餐记录的做法步骤

1. 第1步.

   菠菜洗净放开水锅里烫下捞出挤净水份，放盐、醋、香油、花生米（切碎）拌均匀。

2. 第2步.

   鸡蛋煮好剥皮

3. 第3步.

   橙子剥皮切片

4. 第4步.

   装盒