
我们每星期,至少要吃一次虾子。而我想变换着花样吃,想到这样把虾肉融入各种蔬菜和米饭里,更美味,更营养。
小小的饼,却充满着无限的爱!做好这小饼,满屋香气!蘸着番茄酱吃,回味无穷。
还拍有小视频,希望大家会喜欢。

备料。

加入:料酒、姜片、生抽、胡椒粉腌制新鲜虾仁。

玉米切半,胡萝卜、芦笋、虾仁切碎,鸡蛋打散后去泡沫。

玉米、胡萝卜、芦笋,绰水3分钟后,捞出沥水备用。

绰水后的蔬菜,加入虾仁、米饭、蛋液搅拌均匀。然后放入:少许盐、一勺生抽、鸡精、适量胡椒粉、少许白糖,继续搅拌。静置2分钟。

平底锅,烧热油后,中小火煎饼。(使用勺子整形)。

煎饼过程,大概10分钟左右。借助木铲和勺子合力,循环翻饼。

这些配料,够做7~8个饼。仅供参考。
鸡蛋不要放多,一个小鸡蛋就够了。不然不容易整形,饼容易松散。