奶酪烩小米米疙瘩

奶酪烩小米米疙瘩的做法
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奶酪烩小米米疙瘩的做法说明

知识就是力量,奶酪也是!

奶酪可是歪果仁的伟大智慧,堪比我国的豆腐。不仅高钙、高蛋白,独特的香味也让人欲罢不能。歪果仁可是天天、顿顿都离不开奶酪,能不优秀吗?

有了这么多光环加持,这些狂热爱好者不仅会拉自己的老公和闺蜜入坑,当妈以后更要拉宝宝一起入坑!然后辅食的画风就突变了。别的宝宝喝的是普通小米粥,咱们宝宝喝的是「奶酪烩小米米疙瘩」!

疙瘩汤里加上富含DHA的BigTummy银鳕鱼,妈妈最关心的补钙补脑两不误!加上各种蔬菜中富含的维生素A、膳食纤维,更有利于宝宝排便。

这次的面疙瘩,做法比较简单,吃起来还有一个清新的味道,为了宝宝的健康成长,一定要尝试一下哦!

PS:我是一个经常分享辅食的妈妈,如果你刚好正在为喂养问题犯难,请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》,一起用心、用爱做菜。

奶酪烩小米米疙瘩的食材和调料

Bigtummy银鳕鱼30g
熟小米70g
胡萝卜15g
西兰花10g
菠菜10g
芦笋5g
面粉60g
宝宝奶酪10g

奶酪烩小米米疙瘩的做法步骤

  1. 第1步.奶酪烩小米米疙瘩的做法步骤 第1步

    食材清单

  2. 第2步.奶酪烩小米米疙瘩的做法步骤 第2步

    Bigtummy银鳕鱼解冻3分钟即可。

  3. 第3步.奶酪烩小米米疙瘩的做法步骤 第3步

    去皮去骨,切成丁状。 Ps:给宝宝吃银鳕鱼的时候,一定要反复检查鱼肉里的骨头有没有剔除干净。

  4. 第4步.奶酪烩小米米疙瘩的做法步骤 第4步

    将蔬菜焯水。

  5. 第5步.奶酪烩小米米疙瘩的做法步骤 第5步

    将蔬菜切碎。 Ps:可以根据宝宝喜欢的蔬菜进行混合搭配。

  6. 第6步.奶酪烩小米米疙瘩的做法步骤 第6步

    将提前煮熟的小米混合面粉,搅成疙瘩。 Ps:根据宝宝的月龄大小,疙瘩大小也需要调整下。

  7. 第7步.奶酪烩小米米疙瘩的做法步骤 第7步

    热锅少油,放入银鳕鱼进行翻炒。

  8. 第8步.奶酪烩小米米疙瘩的做法步骤 第8步

    加入切碎的蔬菜继续翻炒。

  9. 第9步.奶酪烩小米米疙瘩的做法步骤 第9步

    加入适量宝宝奶酪和适量清水,搅拌至融化奶酪。

  10. 第10步.奶酪烩小米米疙瘩的做法步骤 第10步

    加入面疙瘩,搅拌至浓稠就可以出锅啦。

  11. 第11步.奶酪烩小米米疙瘩的做法步骤 第11步

    嫩嫩滑滑的疙瘩汤,解馋又饱腹,保证你家宝宝吃到舔碗!

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