牡蛎蒸蛋

牡蛎蒸蛋的做法
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牡蛎蒸蛋的做法说明

牡蛎是一种高蛋白,低脂肪。但是我而且它的含金量是非常高的。是宝宝成长发育中不可缺少的。
牡蛎蒸蛋参考月龄 12月+

牡蛎蒸蛋的食材和调料

牡蛎3个
鸡蛋2个

牡蛎蒸蛋的做法步骤

  1. 第1步.牡蛎蒸蛋的做法步骤 第1步

    准备食材。

  2. 第2步.牡蛎蒸蛋的做法步骤 第2步

    牡蛎取出里面的沙囊。

  3. 第3步.牡蛎蒸蛋的做法步骤 第3步

    切碎,平铺到蒸碗中

  4. 第4步.牡蛎蒸蛋的做法步骤 第4步

    两个笨鸡蛋磕入碗中,加鸡蛋1.5倍温开水,搅拌均匀。

  5. 第5步.牡蛎蒸蛋的做法步骤 第5步

    过滤到蒸碗中

  6. 第6步.牡蛎蒸蛋的做法步骤 第6步

    盖保鲜膜扎孔,上锅蒸十分钟,关火焖两分钟。

  7. 第7步.牡蛎蒸蛋的做法步骤 第7步

    宝宝酱油+宝宝核桃油+清水调成汁,浇在蒸好的蛋上

  8. 第8步.牡蛎蒸蛋的做法步骤 第8步

    完成,不仅嫩滑,而且非常鲜,一碗简单的水蒸蛋也可以营养翻倍。

  9. 第9步.牡蛎蒸蛋的做法步骤 第9步

    大家快学起来吧

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