水煮蔬菜是不是快吃吐啦😄小仙女们在减脂期蔬菜每天要吃够500克～其实蔬菜也可以有其他的吃法烤着吃比水煮好吃很多呢～1.不要放油2.蒸鱼豉油有咸味所以不要放盐如果不喜欢金针菇可以换成娃娃菜一类的也很美味～
金针菇去根洗干净，然后摆入锡纸盒内，小葱、小米椒切段 蒜切沫，把准备好的所有调料倒入金针菇里，然后撒入切好的小葱小米椒和蒜末，锡纸封好。
烤箱上下200度15分钟，然后就可以吃了。图上是我自己配的减脂餐～😄
1.不喜欢辣的可以少放辣椒2.烤箱预热10分钟
