减脂第七天午餐

减脂第七天午餐的做法

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减脂第七天午餐的食材和调料

牛柳	100克
虾仁	100克
荷兰豆	80克
红萝卜	半根
番薯	一个

减脂第七天午餐的做法步骤

第1步.
都煮熟调味，开吃

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