吞拿鱼牛油果粗粮三明治

吞拿鱼牛油果粗粮三明治的做法步骤

1. 第1步.

   先将吐司烤至双面金黄，手感差不多有点脆硬。我用的烤箱是200℃，烤了差不多5分钟的样子。

2. 第2步.

   牛油果切片，要尽量整齐划一。如若四分之一个牛油果的量觉得少的话可以酌情加减。

3. 第3步.

   西红柿切2～至三片备用。厚薄均匀。

4. 第4步.

   吐司一面抹上鹰嘴豆酱，两片都要抹。

5. 第5步.

   拿出其中一片再抹上吞拿鱼酱，抹匀。

6. 第6步.

   没抹吞拿鱼酱的吐司放下面，依次放上生菜，西红柿，和牛油果。

7. 第7步.

   我就放了两片，若是喜欢的安话可以多放西红柿，但不能超过三片，不然成品不好看

8. 第8步.

   牛油果放的时候如图，一定要纵向放在西红柿上面，方便稍后的切分。

9. 第9步.

   盖上已经抹好吐拿鱼酱的吐司

10. 第10步.

    用烤纸或披萨纸或者随便什么纸吧，如图包住

11. 第11步.

    四个角包牢，最后找和贴纸或是胶布贴住，实在找不到就拉倒！！

12. 第12步.

    翻过来，刀子纵贯西红柿与牛油果的方向，不要切错方向了

13. 第13步.

    切好，打开如图所示，就可以开吃了！是不是很简单呢？