黑豆红豆薏米粥

黑豆红豆薏米粥的做法说明

一：红豆薏米黑豆一起煮有减肥功效。
二：红豆消肿效果好，可以消除水肿；薏米易于消化吸收，清暑利湿；黑豆可以消除水肿浮肿。三者在一起煮食，有减肥的功效。
三：注意不要食用过多，三者都含有淀粉，多食可引起发胖。