减脂餐NO.4香菇蒸鸡胸肉

减脂餐NO.4香菇蒸鸡胸肉的做法
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减脂餐NO.4香菇蒸鸡胸肉的食材和调料

胸肉1块
香菇2朵
辣椒少量
少量
罗勒少量

减脂餐NO.4香菇蒸鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.减脂餐NO.4香菇蒸鸡胸肉的做法步骤 第1步

    鸡肉片成两片,抹上盐,撒上罗勒粉,把准备好的香菇放在两片肉中间

  2. 第2步.减脂餐NO.4香菇蒸鸡胸肉的做法步骤 第2步

    盖住香菇,如果要吃辣,可撒上辣椒面,上锅蒸15分钟

  3. 第3步.减脂餐NO.4香菇蒸鸡胸肉的做法步骤 第3步

    蒸好出锅,盘里会有一些水,把水倒掉

  4. 第4步.减脂餐NO.4香菇蒸鸡胸肉的做法步骤 第4步

    装盘切片,放一点罗勒叶摆盘。因为没有罗勒叶,用了生菜也替代

小贴士

鸡胸肉更多的时候是煎,这次尝试一下蒸,据说减脂效果更好

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