超嫩✨奥尔良烤鸡胸减脂餐

超嫩✨奥尔良烤鸡胸减脂餐的做法步骤

1. 第1步.

   1️⃣鸡胸肉切长条，放奥尔良腌料腌制一夜。

2. 第2步.

   2️⃣烤盘放锡纸平铺在烤盘上，中间有点距离，防止粘连。

3. 第3步.

   3️⃣再盖上一层锡纸锁住水分，这样烤出来不硬不柴，很嫩🐱

4. 第4步.

   4️⃣烤箱预热，上下180度，烤20分钟就好啦🍽