30天减脂餐

30天减脂餐的做法

7人浏览0人收藏王空空wkk

30天减脂餐的做法说明

为期一个月，工作日每天中午更新，周末不一定～

30天减脂餐的食材和调料

鸡蛋
菠菜
娃娃菜
菜心
小油菜
西红柿
香蕉
草莓
自制酸奶

30天减脂餐的做法步骤

第1步.
少油少盐，以清炒或清汤为主

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