清爽低脂高汤丝瓜

清爽低脂高汤丝瓜的做法
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清爽低脂高汤丝瓜的做法说明

丝瓜热量低,但是十分吸油,炒制的时候容易糊。鸡汤的加入增加了鲜味,减少了油的用量,吃起来既鲜美又清爽。

清爽低脂高汤丝瓜的食材和调料

丝瓜1根
鸡汤1大勺
1小勺
1瓣
植物油5克

清爽低脂高汤丝瓜的做法步骤

  1. 第1步.清爽低脂高汤丝瓜的做法步骤 第1步

    油下锅,大蒜炒香,放入丝瓜翻炒。

  2. 第2步.清爽低脂高汤丝瓜的做法步骤 第2步

    加入热的鸡汤

  3. 第3步.清爽低脂高汤丝瓜的做法步骤 第3步

    让他们在一起煮一下

  4. 第4步.清爽低脂高汤丝瓜的做法步骤 第4步

    等鸡汤差不多干了,加盐起锅。

  5. 第5步.清爽低脂高汤丝瓜的做法步骤 第5步

    享用美味吧

小贴士

鸡汤可以换成你喜欢的任何汤,实在不行,加开水也是美极了!

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