鸡胸肉（营养餐）

鸡胸肉（营养餐）的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉剁成肉末 加一块豆腐 生姜 葱 鸡精 盐 三个蛋清 花椒油

2. 第2步.

   搅拌均匀

3. 第3步.

   紫薯煮熟 生姜 葱 鸡精 三个蛋清 花椒油

4. 第4步.

   搅拌均匀

5. 第5步.

   水开下如丸子 小火 全部把丸子 放进去了 再开大火 丸子浮起来就可以了

6. 第6步.

   紫薯味道

7. 第7步.

   豆腐味道 我感觉豆腐 好吃一点

8. 第8步.

   放入冰箱急冻 可以煮 蒸 红烧一下 都可以