灵芝煲芡实茯苓汤

灵芝煲芡实茯苓汤的做法

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灵芝煲芡实茯苓汤的做法说明

喜欢喝灵芝汤感觉皮肤会变得有光泽
然后住在南方的孩纸一年四季都要祛湿
所以很适合这一款汤水～

灵芝煲芡实茯苓汤的食材和调料

芡实
灵芝
茯苓
瘦肉
枸杞
桂圆肉
蜜枣

灵芝煲芡实茯苓汤的做法步骤

第1步.
灵芝茯苓芡实提前泡发一下

第2步.
瘦肉焯水

第3步.
洗干净所有材料，放进汤煲里文火煲煮1小时15分钟左右～加盐调味即可

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