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孕期饮食
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指尖上的星光-1
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孕期饮食的做法说明
孕期既要保证营养,又要控制体重和血糖等,所以饮食很关键,特此建一个食谱记录一下孕期的饮食,希望每个妈咪都能完美控制平衡体重
孕期饮食的食材和调料
牛奶
坚果
豆浆
杂粮粥
鸡蛋
个
玉米
燕窝
孕期饮食的做法步骤
第1步.
早餐
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