清炒西蓝花

清炒西蓝花的做法步骤

1. 第1步.

   把西蓝花弄成小朵，多洗几遍

2. 第2步.

   西蓝花焯水，切好葱蒜

3. 第3步.

   油热放入葱蒜翻炒，然后放入西蓝花翻炒，加入少量老抽 适量盐 适量十三香 然后翻炒，出锅