我的减脂餐

我的减脂餐的做法步骤

1. 第1步.

   牛肉+番茄🍅鸡蛋🥚+蚕豆+青瓜

2. 第2步.

   尖椒金针菇+牛肉+玉米🌽

3. 第3步.

   龙利鱼+紫薯🍠+青瓜炒蛋+猕猴桃🥝

4. 第4步.

   皮皮虾+虾仁🍤杂蔬+米饭

5. 第5步.

   紫薯🍠+虾仁🍤+木耳香菇金针菇

6. 第6步.

   白蟹炒年糕+卷心菜+火龙果

7. 第7步.

   烤吐司+猕猴桃🥝+青瓜+番茄🍅鸡蛋🥚

8. 第8步.

   鸡蛋卷胡萝卜🥕青瓜+秋葵+猕猴桃🥝

9. 第9步.

   南瓜🎃+火龙果+虾仁🍤鸡胸肉+卷心菜