关东煮—美味瘦身版

关东煮—美味瘦身版的做法
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关东煮—美味瘦身版的做法说明

适合晚上下班回家吃的美味,这种食物热量超低就自不必说了,更重要的是快且好吃。

材料准备:买一袋味增,一袋木鱼花。随吃随取,随便放自己喜欢的菜吧

味道:亲测不比711味道差,但是没有711的那么甜,很自然的酱香的味道

关东煮—美味瘦身版的食材和调料

萝卜随便
鱼丸随便
鸡蛋随便
魔芋
海带随便
香菇随便
豆制品随便
冬瓜随便
青菜随便
其他食物随便
味增酱适量
木鱼花(可省略)

关东煮—美味瘦身版的做法步骤

  1. 第1步.

    根据材料多少,锅里放水,挖一勺味增(根据食物数量定多少),撒一些木鱼花(没有只能不放)。开火。水开后按照各种食物的易熟程度依次放进去。煮熟了,开吃

小贴士

1. 淘宝可以买到好的味增
2. 做的时候,不要放盐了

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