蒜薹炒肉(家常菜)

蒜薹炒肉(家常菜)的做法
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蒜薹炒肉(家常菜)的做法说明

——春夏两季最爱的菜之一,嘻嘻!喜欢新鲜蒜薹的口感和香甜。
——也属于那类,一份菜就能搞定一碗米饭的菜。

蒜薹炒肉(家常菜)的食材和调料

蒜苔1把
猪肉(带皮的里脊肉)半斤
生抽5勺
1勺
料酒1勺
老抽半勺
青椒1个
4个
2瓣

蒜薹炒肉(家常菜)的做法步骤

  1. 第1步.蒜薹炒肉(家常菜)的做法步骤 第1步

    ——猪肉洗净,肥瘦分开切,肥的切小块,瘦的切细条。分开装盘,放入2勺生抽拌匀腌制瘦猪肉15分钟左右。 ——蒜苗洗净切成段入盘待用。蒜瓣切片、青椒切细条、姜片装盘待用。

  2. 第2步.蒜薹炒肉(家常菜)的做法步骤 第2步

    锅烧热(不要放油!!!),放入蒜苗,中火不停翻炒(煸)6分钟左右,煸炒至蒜苔变软(表面会略起皱),盛出入盘待用。

  3. 第3步.蒜薹炒肉(家常菜)的做法步骤 第3步

    锅里放油,先放入肥肉和姜片翻炒,炒至带皮的肥肉略变焦黄色(煸出猪油香)。

  4. 第4步.蒜薹炒肉(家常菜)的做法步骤 第4步

    再放入瘦肉翻炒,炒至肉均发白色。

  5. 第5步.蒜薹炒肉(家常菜)的做法步骤 第5步

    再加入1勺料酒、半勺老抽(提色)、3勺生抽,翻炒。

  6. 第6步.蒜薹炒肉(家常菜)的做法步骤 第6步

    中火放入蒜苗、蒜瓣、青椒条翻炒出香味,撒入1勺盐,1勺蒸鱼豉油,半勺温水(出汤汁),继续翻炒。

  7. 第7步.蒜薹炒肉(家常菜)的做法步骤 第7步

    盛出入盘。

小贴士

购买:市场挑选蒜薹时,可以试着截断一下根部,如果轻松就能截断,表明蒜薹新鲜,炒出会带有甜味。如果不易截断,证明蒜薹老,吃的时候口感会不佳。

我个人买肉,都会选择带皮的里脊肉,因为略带肥肉和皮的猪肉,炒菜会更香,因为能煸出一点猪油。(可见中年妇女的我多么油腻了😂)

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