昨天在超市多买了一个馒头，想着冰箱里还有之前卤得牛肉，那干脆做个中式汉堡吧！碳水＋蛋白质＋蔬菜，一样都少不了！😄
馒头切片，放平底锅用小火烘热后放一边待用。
同时清洗生菜叶，撕成小片。再另起一锅，把隔夜牛肉蒸一下。
平底锅抹一些油，打入一个鸡蛋，先用大火煎个30秒，再转小火盖上盖煎1分钟左右关火，一直盖着盖子就好。
按你自己喜欢的顺序涂抹番茄酱沙拉酱千岛酱……摆放生菜叶，鸡蛋，牛肉就好啦！
完成👌
我这个煎蛋方法比较容易出流心蛋，期间不需要翻面。如果不喜欢可以用小火把蛋两面煎熟。
牛肉如果接受得了凉的，直接夹紧去也可以哦。
【10分钟搞定早餐】小米粥、溏心蛋、炸馒头片的做法自制披萨酱（搞定它就等于搞定小孩）的做法分分钟搞定/好吃的煎馒头片的做法柏翠面包机8990sug揉面做馒头奶黄包分分钟搞定的做法800kcal懒人微波炉版地三鲜 （减肥健身 低卡路里 15分钟搞定一天的伙食）的做法做法：1、牛肉，买那种带筋头的（可以咨询买家），切成小块，在沸水里煮1分钟去掉血水。重新放进高压锅里，就加水、料酒、姜片、大蒜、八角、少许红糖（次次声[呲牙]）10分钟，小火15分钟；2、土豆和胡萝卜切丁或片生水煮开闷熟一些捞起备用；3、洋葱切小丁；4、热的做法馒头汉堡（5分钟搞定）的做法一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟的做法快手汉堡--5分钟搞定的营养早餐的做法