清蒸鸡块

清蒸鸡块的做法
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清蒸鸡块的做法说明

经常说减肥的人,往往是一个标准的吃货,无油的蔬菜水果怎会满足我们挑剔的味蕾呢!

清蒸鸡块的食材和调料

鸡翅3只
生抽2勺
料酒3勺
1根
1片
4瓣
少许
白胡椒粉少许
少许
红干椒2个

清蒸鸡块的做法步骤

  1. 第1步.清蒸鸡块的做法步骤 第1步

    鸡翅切块,葱姜蒜切末

  2. 第2步.清蒸鸡块的做法步骤 第2步

    鸡块焯水,加料酒凉水下锅,鸡肉变色捞出控水备用。

  3. 第3步.清蒸鸡块的做法步骤 第3步

    焯水后的鸡块加调料拌匀,腌制20分钟。

  4. 第4步.清蒸鸡块的做法步骤 第4步

    我喜欢吃土豆 里面放了半个土豆

  5. 第5步.清蒸鸡块的做法步骤 第5步

    上锅蒸20分钟,一盘爽滑解馋的清蒸鸡块做好了

小贴士

喜欢吃辣的,腌制的时候可以放点老干妈,至少腌制20分钟入味,不需要蒸太长时间。

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