香煎鸡胸藜麦沙拉（配中式酸辣汁）

香煎鸡胸藜麦沙拉（配中式酸辣汁）的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉加一点盐，黑胡椒腌20分钟。

2. 第2步.

   锅中放橄榄油，将腌好的鸡胸肉煎熟。

3. 第3步.

   三色藜麦，洗干净。不用泡，我通常35克的米，放180克水，水大火烧开，放米进去，小火煮15分就可以了。

4. 第4步.

   煮藜麦的时候，一起煮鹰嘴豆。 洗干净紫甘蓝，和圣女果，摆盘。