炒茼蒿

炒茼蒿的做法
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炒茼蒿的做法说明

杆与叶子分开炒是要点

炒茼蒿的食材和调料

茼蒿300~400克
4瓣
生抽10毫升
花生油/菜籽油.10毫升
辣椒1个朝天椒3厘米

炒茼蒿的做法步骤

  1. 第1步.

    茼蒿,折去老根,洗净,淡盐水浸泡15分钟。洗净,沥干。杆用手折成段,单独放置,叶子单独放置。 大蒜切碎,干辣椒切成环,或朝天椒切碎末。

  2. 第2步.

    热锅凉油,小火,炒香蒜沫、干辣椒环,出锅。

  3. 第3步.

    转大火,炒茼蒿杆,变深绿色后加入茼蒿叶,稍稍翻炒,转小火,加入生抽,翻均。加入蒜沫、辣椒环或朝天椒碎花,翻均,出锅。

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