
这是菠菜的季节🍃
满大街都人手一捆菠菜,基本都几毛钱一块钱一斤
可家里的娃不爱吃菠菜,或者 家里人不爱吃菠菜,怎么解决这个问题...
另可作为减肥餐存粮♥不用发酵不用等,快快快

菠菜去根,去坏叶,洗干净,切成细碎状。

逐渐加入面粉,用手揉,使菠菜出些水分。这一步可以放一勺糖,口感更好。也可以不加不影响。

加入小苏打

逐渐加水,揉成面团。

调制油酥。小碗里倒进食用油,加入盐,花椒粉(没有的可以直接买超市小包装的椒盐,代替盐+花椒粉),然后逐渐加面粉。

调制成粘稠状

案板上撒面粉,面团用擀面杖擀成长方形薄片。

均匀抹上油酥。

卷起来,方向无所谓。

切段

两段叠在一起

用一根筷子在中间纵向压一下

筷子拿出来横着放在花卷下边,用另只手抓住花卷上下两头揪下去合在一起

抽出筷子,调整一下造型。

圆滚滚的花卷,开水上锅。可根据自己做花卷的快慢提前烧水。笼屉上要放湿笼布或抹油(防止粘皮)

中大火蒸20分钟后,关火闷3分钟开盖。可用一个盆在旁边接一下锅盖水。

出锅出锅❤很柔软,10个月左右的娃娃或者老人也可以吃。
用料要一点一点加,油酥里的花椒粉和盐一定搅拌均匀,不可贪多。