番茄竹荪豆腐汤(宝宝辅食12M+)

番茄竹荪豆腐汤(宝宝辅食12M+)的做法
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番茄竹荪豆腐汤(宝宝辅食12M+)的做法说明

竹荪含有丰富的氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;还有提高机体的免疫抗病能力,宝宝可以适量食用竹荪喔~加入番茄和奶酪,整个汤酸酸甜甜的,非常适合做开胃汤,不信你试试~~

番茄竹荪豆腐汤(宝宝辅食12M+)的食材和调料

西红柿半个
蛋黄1个
竹荪1干
豆腐1小块
高汤1碗
奶酪一小块
牛油果适量

番茄竹荪豆腐汤(宝宝辅食12M+)的做法步骤

  1. 第1步.番茄竹荪豆腐汤(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第1步

    番茄去皮后切碎

  2. 第2步.番茄竹荪豆腐汤(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第2步

    竹荪切碎

  3. 第3步.番茄竹荪豆腐汤(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第3步

    奶酪切丁

  4. 第4步.番茄竹荪豆腐汤(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第4步

    豆腐切块水里煮一下再捞出备用

  5. 第5步.番茄竹荪豆腐汤(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第5步

    开小火,锅里倒入少量牛油果油,加入蛋黄液快速翻炒

  6. 第6步.番茄竹荪豆腐汤(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第6步

    放入竹荪继续炒

  7. 第7步.番茄竹荪豆腐汤(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第7步

    放入番茄碎

  8. 第8步.番茄竹荪豆腐汤(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第8步

    放入豆腐,稍微拌一下,不要把豆腐炒碎

  9. 第9步.番茄竹荪豆腐汤(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第9步

    放入汤块(这是我之前冷冻的鸡汤块,一次性炖了很多鸡汤,冷冻保存后平时给宝宝偶尔做汤料利用)

  10. 第10步.番茄竹荪豆腐汤(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第10步

    汤块煮开

  11. 第11步.番茄竹荪豆腐汤(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第11步

    放入奶酪碎

  12. 第12步.番茄竹荪豆腐汤(宝宝辅食12M+)的做法步骤 第12步

    等奶酪化了汤变浓稠了就可以盛出来了,酸酸甜甜很开胃

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