谷麦芽山楂三星汤（开胃除积食汤）

谷麦芽山楂三星汤（开胃除积食汤）的做法步骤

1. 第1步.

   儿童大人积食都可以煲这款汤来喝。

2. 第2步.

   谷芽麦芽回奶，哺乳妈妈不要喝。

3. 第3步.

   无花果清润肠胃，但是甜度很高，适量吃。

4. 第4步.

   山药，健脾养胃，必须浸泡12小时，煮至通体透明，否则吃起来会酸。

5. 第5步.

   云南白茯苓，又叫云苓，是健脾养胃的食材。

6. 第6步.

   提前半天泡发山药其他几样材料泡10分钟冲洗干净即可。

7. 第7步.

   骨头在开水里煮2-3分钟飞水后捞起来，和其他材料倒入500毫升的炖盅里

8. 第8步.

   大火煮开后，调小火煮1.5小时左右放适量盐即可。

9. 第9步.

   煮出来，有这样两小碗左右，刚好一人喝两碗，或者两人喝一碗。

10. 第10步.

    还可以加几片山楂干进去，不加肉骨头，煮1个小时，最后加适量冰糖。

11. 第11步.

    这样喝起来更清爽开胃！网上流行的谷麦芽山楂三星汤，就是用这三样材料搭配的。