Vitamix版南瓜糕

Vitamix版南瓜糕的做法
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Vitamix版南瓜糕的做法说明

南瓜中含有丰富的类胡萝卜素,在机体内科转化成具有重要生理功能的维生素A,对维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能,南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能。且南瓜中还含有人体所需的多种氨基酸和锌,为人体生长发育的重要物质。

Vitamix版南瓜糕的食材和调料

南瓜200g
糯米粉150g
玉米淀粉40g
白砂50g
蔓越莓干10克
直饮60毫升

Vitamix版南瓜糕的做法步骤

  1. 第1步.Vitamix版南瓜糕的做法步骤 第1步

    将南瓜洗净后连皮带籽放进微波炉里面高火烤5分钟烤熟,能用筷子戳破即可

  2. 第2步.Vitamix版南瓜糕的做法步骤 第2步

    将烤熟的南瓜放入vitamix,盖紧杯盖,启动机器,选择Variable 1(变速档位1),缓慢加速至Variable 10(变速档位10),搅拌60秒,将南瓜搅拌成南瓜泥,打开杯盖,依次放入白糖、糯米粉、玉米淀粉、直饮水,盖紧杯盖。

  3. 第3步.Vitamix版南瓜糕的做法步骤 第3步

    启动机器,选择Variable 1(变速档位1),缓慢加速至Variable 5(变速档位5),根据面团情况调节转速,揉成糯米团,只带面团光滑不粘手即可。

  4. 第4步.Vitamix版南瓜糕的做法步骤 第4步

    将面团分成一个个小面团,搓成圆形,用牙签在面团按压出类似南瓜的纹路出来,将蔓越莓干切成细条状,插在南瓜顶作为南瓜梗。

  5. 第5步.Vitamix版南瓜糕的做法步骤 第5步

    将造好型的南瓜放入蒸锅(蒸锅底部可放油纸防粘),大火蒸20分钟即可食用。

小贴士

南瓜中含有丰富的类胡萝卜素,在机体内科转化成具有重要生理功能的维生素A,对维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能,南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能。且南瓜中还含有人体所需的多种氨基酸和锌,为人体生长发育的重要物质。
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