竹蔗茅根跟海底椰都有清热润燥的作用，无花果有健胃消食。煲一锅放冰箱什么时候喝都可以（放冰箱两天内就要喝完）
一锅端
把全部材料放入锅里煲（我是放电饭锅煲省事不用看）
煲一个半小时就可以喝了！（冰糖可以放也可以不放看个人）
