减脂鸡肉饼

减脂鸡肉饼的做法

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减脂鸡肉饼的食材和调料

鸡胸肉	1块
菠菜	1颗
鸡蛋	1个
淀粉	1勺
蛋白粉	1勺
盐	2克
橄榄油	适量

减脂鸡肉饼的做法步骤

第1步.
菠菜开水煮2分钟后切碎混合所有食材

第2步.
用勺子舀一勺放平底锅铺平煎到两面金黄后装盘可根据自己口味淋上番茄酱即可

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