通草排骨汤是一道药膳。通草甘、淡、微寒,有利尿消肿、通疏乳脉之效,常用于产后乳汁不下。排骨从营养角度看,有滋阴补肌、强健筋骨、补充钙质的功效。
备好材料;
准备: 木瓜去皮切块
排骨飞水,洗去浮沫;
将全部材料放入能量土锅;
加足量水,选择“养生汤”程序;
程序结束后加适量盐调味。
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1.排骨飞水可以去除多余血水;2.通草不要一次吃太多,一般2-5g。菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书