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爆炒腰花
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邱大敏
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爆炒腰花的食材和调料
原料:
猪腰
、
蒜
末、
葱
段
调料:生抽、白
糖
、香醋、
淀粉
、胡椒粉、香油
爆炒腰花的做法步骤
第1步.
猪腰切去腰臊,泡水(1-2个小时),佛手刀花,飞水
第2步.
下3成油温爆
第3步.
锅中留余油,加入葱段,蒜末炒香,加入生抽、香醋、白糖、胡椒粉调味,勾浓芡后倒入腰花,香油翻匀起锅
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