
八宝粽子没有严格的配方,按照自己的喜好搭配豆类即可
成品软糯香甜,粗纤维丰富,适合糖尿病人或者减肥人士,切记不可多吃

粽叶提前一晚用清水浸泡

豆类提前一晚浸泡,我这里用了白芸豆 花芸豆 红豆 绿豆 莲子 花生米 甜玉米粒(玉米粒无需浸泡包之前拌在馅里即可)

黑米 黑糯米 糙米 浸泡四小时

糯米浸泡4小时

大黄米浸泡4小时

把浸泡好得豆类 米类沥干水分拌在一起,我还加了水果玉米粒,不需要浸泡提前解冻拌进馅料里就行

粽子叶用开水煮5分钟捞出来泡水里备用,剪去粽子根部硬枝

粽子叶卷出漏斗形,放入粽子馅,压紧实,用拇指和其余四指捏出尖角

把后方的长叶子盖过来,继续用手指压住边缘

多余的叶子折到侧面

整体成金字塔形状

粗棉线缠起来打结

放入高压锅加水没过粽子,上汽后转小火煮60-70分钟。时间视粽子大小而定。关火自然泄气后,焖20分钟

白米粽子包法相同,糯米泡四小时以上,配上红枣 蜜枣或者任何你自己喜欢的配料,糯米粽高压锅上汽后小火30-40分钟即可

如果没有高压锅,普通锅煮糯米粽子需要2.5-3小时,当然,煮制时间越长粽子越软糯越好吃

来个快速视频版
1. 豆类和米的比例大概是5:4即可,豆类可以量多一点,但是需要糯米的粘性把豆类抱成一团,如果不放米类,粽子煮熟后可能不成型
2.干粽子叶需要提前泡软再用开水烫,既能消毒又不会裂开,如果干粽叶直接放开水煮,容易裂开
3.豆类必须泡水 8小时以上,否则容易夹生 4.我做的粽子一只大概180克,比较大,煮的时间久一点,粽子小可以适当缩短煮制时间,但粽子煮越久越好吃(๑´ڡ`๑)