八宝粽子

八宝粽子的做法
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八宝粽子的做法说明

八宝粽子没有严格的配方,按照自己的喜好搭配豆类即可
成品软糯香甜,粗纤维丰富,适合糖尿病人或者减肥人士,切记不可多吃

八宝粽子的食材和调料

糯米500克
糯米200克
黑米200克
大黄米100克
豆类1000克
糙米50克
玉米粒200克
粽叶50片

八宝粽子的做法步骤

  1. 第1步.八宝粽子的做法步骤 第1步

    粽叶提前一晚用清水浸泡

  2. 第2步.八宝粽子的做法步骤 第2步

    豆类提前一晚浸泡,我这里用了白芸豆 花芸豆 红豆 绿豆 莲子 花生米 甜玉米粒(玉米粒无需浸泡包之前拌在馅里即可)

  3. 第3步.八宝粽子的做法步骤 第3步

    黑米 黑糯米 糙米 浸泡四小时

  4. 第4步.八宝粽子的做法步骤 第4步

    糯米浸泡4小时

  5. 第5步.八宝粽子的做法步骤 第5步

    大黄米浸泡4小时

  6. 第6步.八宝粽子的做法步骤 第6步

    把浸泡好得豆类 米类沥干水分拌在一起,我还加了水果玉米粒,不需要浸泡提前解冻拌进馅料里就行

  7. 第7步.八宝粽子的做法步骤 第7步

    粽子叶用开水煮5分钟捞出来泡水里备用,剪去粽子根部硬枝

  8. 第8步.八宝粽子的做法步骤 第8步

    粽子叶卷出漏斗形,放入粽子馅,压紧实,用拇指和其余四指捏出尖角

  9. 第9步.八宝粽子的做法步骤 第9步

    把后方的长叶子盖过来,继续用手指压住边缘

  10. 第10步.八宝粽子的做法步骤 第10步

    多余的叶子折到侧面

  11. 第11步.八宝粽子的做法步骤 第11步

    整体成金字塔形状

  12. 第12步.八宝粽子的做法步骤 第12步

    粗棉线缠起来打结

  13. 第13步.八宝粽子的做法步骤 第13步

    放入高压锅加水没过粽子,上汽后转小火煮60-70分钟。时间视粽子大小而定。关火自然泄气后,焖20分钟

  14. 第14步.八宝粽子的做法步骤 第14步

    白米粽子包法相同,糯米泡四小时以上,配上红枣 蜜枣或者任何你自己喜欢的配料,糯米粽高压锅上汽后小火30-40分钟即可

  15. 第15步.八宝粽子的做法步骤 第15步

    如果没有高压锅,普通锅煮糯米粽子需要2.5-3小时,当然,煮制时间越长粽子越软糯越好吃

  16. 第16步.八宝粽子的做法步骤 第16步

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小贴士

1. 豆类和米的比例大概是5:4即可,豆类可以量多一点,但是需要糯米的粘性把豆类抱成一团,如果不放米类,粽子煮熟后可能不成型
2.干粽子叶需要提前泡软再用开水烫,既能消毒又不会裂开,如果干粽叶直接放开水煮,容易裂开
3.豆类必须泡水 8小时以上,否则容易夹生 4.我做的粽子一只大概180克,比较大,煮的时间久一点,粽子小可以适当缩短煮制时间,但粽子煮越久越好吃(๑´ڡ`๑)

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