花生豆芽炒鸡胸肉

花生豆芽炒鸡胸肉的做法
19人浏览0人收藏
收藏

花生豆芽炒鸡胸肉的做法说明

详细做法视频:请在【西瓜视频】【今日头条】【Bilibili】搜索关注【三文鱼美食】谢谢!
花生芽:是花生发芽后生成的,在全国各地都有生产。它是一种食疗兼备的食品,它不但能够生吃,而且营养还特别丰富,有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用,保健价值极高。

花生豆芽炒鸡胸肉的食材和调料

花生豆芽1盒
胸肉1块
腌料
生粉2勺
花生2勺
适量
调料
酱油适量
适量

花生豆芽炒鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.花生豆芽炒鸡胸肉的做法步骤 第1步

    花生芽菜洗乾净。

  2. 第2步.花生豆芽炒鸡胸肉的做法步骤 第2步

    准备一块鸡胸肉去掉肥油。

  3. 第3步.花生豆芽炒鸡胸肉的做法步骤 第3步

    鸡胸肉切片。

  4. 第4步.花生豆芽炒鸡胸肉的做法步骤 第4步

    加入蒜头生粉生油,拌匀腌制十分钟。

  5. 第5步.花生豆芽炒鸡胸肉的做法步骤 第5步

    拌均匀。

  6. 第6步.花生豆芽炒鸡胸肉的做法步骤 第6步

    花生豆芽焯水。

  7. 第7步.花生豆芽炒鸡胸肉的做法步骤 第7步

    捞起沥干水备用。

  8. 第8步.花生豆芽炒鸡胸肉的做法步骤 第8步

    热锅冷油。

  9. 第9步.花生豆芽炒鸡胸肉的做法步骤 第9步

    鸡胸肉,下锅。

  10. 第10步.花生豆芽炒鸡胸肉的做法步骤 第10步

    炒到两面金黄色。

  11. 第11步.花生豆芽炒鸡胸肉的做法步骤 第11步

    炒好的鸡胸肉装起备用。

  12. 第12步.花生豆芽炒鸡胸肉的做法步骤 第12步

    花生豆芽炒软,中途可加少少水。

  13. 第13步.花生豆芽炒鸡胸肉的做法步骤 第13步

    加入鸡胸肉继续翻炒。太干的话可以加少量开水。

  14. 第14步.花生豆芽炒鸡胸肉的做法步骤 第14步

    加入酱油调味按个人口味加入适量盐。

  15. 第15步.花生豆芽炒鸡胸肉的做法步骤 第15步

    出锅了。

  16. 第16步.花生豆芽炒鸡胸肉的做法步骤 第16步

    鸡胸肉嫩滑,芽菜爽口,好好味。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页