
详细做法视频:请在【西瓜视频】【今日头条】【Bilibili】搜索关注【三文鱼美食】谢谢!
花生芽:是花生发芽后生成的,在全国各地都有生产。它是一种食疗兼备的食品,它不但能够生吃,而且营养还特别丰富,有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用,保健价值极高。

花生芽菜洗乾净。

准备一块鸡胸肉去掉肥油。

鸡胸肉切片。

加入蒜头生粉生油,拌匀腌制十分钟。

拌均匀。

花生豆芽焯水。

捞起沥干水备用。

热锅冷油。

鸡胸肉,下锅。

炒到两面金黄色。

炒好的鸡胸肉装起备用。

花生豆芽炒软,中途可加少少水。

加入鸡胸肉继续翻炒。太干的话可以加少量开水。

加入酱油调味按个人口味加入适量盐。

出锅了。

鸡胸肉嫩滑,芽菜爽口,好好味。