西兰花甜豆炒肉片

西兰花甜豆炒肉片的做法
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西兰花甜豆炒肉片的做法说明

又是一道简单易做的健康家常菜。

西兰花甜豆炒肉片的食材和调料

西兰花1朵
3-5瓣
甜豆150克
瘦肉100克

西兰花甜豆炒肉片的做法步骤

  1. 第1步.西兰花甜豆炒肉片的做法步骤 第1步

    蔬菜有西兰花和甜豆。

  2. 第2步.西兰花甜豆炒肉片的做法步骤 第2步

    油下锅爆一下蒜头,加入肉皮小炒一下,这一步可以让肉香一点。

  3. 第3步.西兰花甜豆炒肉片的做法步骤 第3步

    先炒甜豆,这一步个人爱好加一小勺的糖,会让甜豆和肉都更甜。有血糖问题的朋友可以去掉这一步。

  4. 第4步.西兰花甜豆炒肉片的做法步骤 第4步

    等甜豆少许转绿就可以添加下兰花进入最后的翻炒,在这里撒少许盐,和几滴酱油染色调味。

  5. 第5步.西兰花甜豆炒肉片的做法步骤 第5步

    几分钟就做好了,可以装碟。

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