生酮-防弹咖啡

生酮-防弹咖啡的做法
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生酮-防弹咖啡的做法说明

说好的为大家带来一分钟快手版防弹咖啡。防弹咖啡仔细溯源其实就是西藏酥油茶的变种,没必要吹捧过分,我们中国的国粹文化更加博大精深,比西洋的洋玩意深邃的多。

扯远了,为了硅谷刮起bulletproof coffee风呢?无非就是提神醒脑,聪明药的低配版,至于功效,一开始肯定的,边际效益曲线明显,见仁见智。

生酮-防弹咖啡的食材和调料

咖啡1杯 8oz
MCT油15ml
牛奶15ml
椰子四分之一汤勺

生酮-防弹咖啡的做法步骤

  1. 第1步.生酮-防弹咖啡的做法步骤 第1步

    小猪老师比较懒,直接超市买的星巴克的cold coffee,4.9刀吧,基本一次一杯在8oz左右,可以6-7次,性价比极高

  2. 第2步.生酮-防弹咖啡的做法步骤 第2步

    我就是喜欢杏仁奶,因人而异,加了会更奶香气,而且不用有这么重的油感

  3. 第3步.生酮-防弹咖啡的做法步骤 第3步

    大约一汤勺15ml的mct油

  4. 第4步.生酮-防弹咖啡的做法步骤 第4步

    这一步精髓,搅拌机,建议20秒-30秒,这里千万不能贪快,切忌!当然时间更长一点也是可以的,需要搅拌充分才能更入味。 完事!

小贴士

小猪老师习惯了西方胃,早上可以冷咖啡;建议妹子们还是热咖啡比较好,可以微波炉预热黑咖啡,早上热饮更有助于暖胃。

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