
总吃大米饭宝宝也会腻,干吃馒头还有些单调,所以这款辅食很适合宝宝,营养好吃

馒头是自己蒸的,比较小,根据自己宝宝食量决定馒头大小

西蓝花焯一下,不用焯太久会没营养,胡萝卜切碎,馒头切块

把馒头倒入鸡蛋液,搅拌均匀,我的馒头小,所以用了一半鸡蛋液

倒入核桃油,再把胡萝卜倒入翻炒

放入馒头,加点虾皮粉,可以吃盐的宝宝加一点盐

馒头快熟时加入西蓝花

鸡蛋熟了就可以出锅啦
可以给宝宝做点汤,搭配在一起吃更有营养
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