百香果、柠檬、蜂蜜是夏天家中必备食材
这三个东西放在一起泡水就已经很美味了
再随便加些自己喜欢的水果
就是一杯好喝又好看的水果茶
所以我从来不买外面那些甜到齁的水果茶
自己做,成本低喝得放心!
重点是,新鲜又美味!
五分钟(棉花糖无冰渣版本)百香果雪糕链接
http://www.xiachufang.com/recipe/104612534/
传说中的功效👁👁
百香果:
润肠通便、排毒养颜、延缓衰老、安神助眠、提高免疫力、抗疲劳
柠檬:
预防感冒、美白养颜抗衰老、杀菌消炎、生津解渴、开胃健脾、预防高血压和心梗
胃溃疡、胃酸过多者尽量不要吃
蜂蜜:
对心血管、肝脏好,增强抵抗力提高免疫力、杀菌消毒、润肠通便调节肠胃、睡前服用助睡眠、美容养颜
用这三个东西去泡全世界
看看这些功效
每次喝完都暗示自己变美了变健康了
也不知道是不是真的有这么多功效
但至少这样做出来的水果茶
没有糖精!没有色素!没有香精!
看着开心!喝了放心!😜😜😜
第一种 ①选择一个好看的杯子,这关系到你拍照的效果和喝水果茶的心情 ②柠檬用盐搓洗冲干净,去头去尾切薄片,去籽,不然可能会苦,然后放进杯子 ③百香果洗干净对半切用勺子挖里面的(果肉?)倒进杯子 ④西瓜适量,切块,不要太大好出味 ⑤往杯子里面加两勺蜂蜜(量自己把握) ⑥最后,往杯子里倒入适量凉白开就好啦! 我喜欢先用开水泡桂花或者绿茶红茶各种茶,等凉了过滤掉渣,代替凉白开。
做好的果茶冰箱冷冻半个钟更好喝哦! 如果容器有盖子,喝前摇一摇 如果没有盖子,用勺子搅拌一下 不怕麻烦的话,超推荐桂花茶 桂花就是给人一种很甜蜜很愉快的感觉
第二种 同样的方法我还做了--柠檬百香果西柚蜜茶 因为瓶子的口比较小,柠檬切小块了 就是西瓜变成了西柚其它都一样 西柚我怕苦,取了果肉而已 有点费时间但是好好喝!
第三种 脑洞大开的-柠檬百香果苹果青瓜蜜茶 青瓜一点都不违和,很清新! 青瓜用的是那种小小的水果青瓜切薄片 浸泡过青瓜也是非常好吃! 苹果可有可无,喝不出苹果的味道纯粹是为了消灭掉家里的苹果
第四种 也可以是--柠檬百香果芒果茶 味道真的是没谁了 好喝到停不下来但是不敢多喝 芒果真的超湿热的 这个我用的是凉白开
超好喝!
第五种 直接柠檬百香果加蜂蜜也是很棒的! 这个是我做的最多的 基本上夏天没汤喝的晚上我都要来一杯 凉白开
第六种 偶尔试下柠檬蜂蜜茶 凉白开 简简单单也很美味
柠檬换成青柠其实也很不错哦! 周末的早上我都会起早做个装逼的早餐 来一杯健康的水果茶 一整天的心情都会很好! 青柠檬其实更清新而且色彩搭配起来更好看 但是黄柠檬比较容易买所以我用的多
懒人的话茶底推荐用茶包,这个牌子很划算,也可以买立顿的稍微贵一点点,用一个小杯,开水放入一茶包,泡几分钟就是一杯浓茶(就像浓缩咖啡),茶包直接扔了都不用过滤渣渣,然后再兑冰水或者凉白开,做水果茶的茶底就这么轻松搞定啦!