用今天早餐的边角料吃剩下的粥跟牛奶做个酱
用你喜欢的姿势炖一碗红豆薏米粥，当然也可以加任意杂粮
把粥炒干，放糖放盐搅拌均匀
炒干的粥跟牛奶用搅拌机打碎，入锅开小火煮到粘稠
恭喜你在约半小时后得到一瓶减肥也可以吃的牛奶红豆薏米酱
1⃣️这个方子做酱不用淡奶油，你可以不用水牛奶，但是尽量选择乳脂含量高的，不然粘稠不起来。2⃣️如果你坚持用脱脂牛奶，并且还想要粘稠的，加蛋清或者脱脂奶粉去叭。3⃣️如果你需要更健康点，可以用代糖4⃣️如果你不介意油脂，放一点点椰子油更浓稠，还有椰奶香味哦
