一直在健身，所以呢，早餐都是自己做的，一般都是各种果汁呢！
草莓加酸奶放入料理机或榨汁机
然后加入两勺蜂蜜，再加入一点矿泉水或者凉白开。因为我的酸奶是自制的，比较弄，打出来的话会比较稠，所以我会加点水。
1.也可以加入白糖的，当然有蜂蜜的话就更好啦
2.糖的量，大家根据自己的饮食习惯加哦，我加的20克只是一点点微微甜，吃的甜的小伙伴，可以自己多加点的哟！
3.也可以用养乐多哦，如果用养乐多或者比较稀的酸奶就不用加水了哦！
3.可以加入各种水果的哟，不过最好是能打溶的哟，比如芒果，猕猴桃，草莓，桑葚等