红豆泥 1.红豆粥小圆子/红豆粥烤年糕 2.白土司/全麦吐司版红豆夹心三明治 3.红豆泥+燕麦+牛奶+抹茶粉 4.红豆烤吐司：红豆泥+黄油煎厚切吐司
芋泥： 1.芋泥肉松三明治：最好用白土司或全麦，味道淡一点的，才不浪费热量 2.芋泥燕麦牛奶，可以煮点珍珠/芋圆等 3.芋泥+自己煮奶茶+材料
