美容养颜好气色，喝下午茶来一碗正好
鲜银耳洗净去根部切小备用，鲜百合去心洗净备用，红枣洗净泡开水留用？
把所有食材放进高压锅，冰糖看个人喜好下多少，一起放到锅里。加入2L水
大火烧鸣转小火，冒气泡关火，不鸣开锅下枸杞，盖上盖子等十分钟，可以享受美食了:
鸣笛5分钟后要看着，冒泡马上关掉，要不然会很难洗灶台
